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减肥  

2013-10-27 21:32:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自从体重攀升到148斤之后持续数天不降,就下决心开始减肥。
节食,加大运动量。
早餐是一个鸡蛋加蜂蜜,约兑350毫升的水。午餐一小碗热汤面条,晚饭基本不吃饭,吃几口菜,喝不足一两白酒。
每日走步上班,约走12里路。
坚持4天了,饿的头晕,全身无力。
明天上班看看能下降多少体重。
一定坚持到底。

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